Was Hypnose und körperzentrierte psychologische Beratung bewirken
In meiner Praxis für Hypnose und psychologische Beratung in Bern und Zürich begleite ich Sie achtsam auf Ihrem Weg zu mehr innerer Klarheit, emotionaler Stärke und Selbstvertrauen.
Hypnose ist ein tiefgehender Weg, um emotionale Blockaden zu lösen, belastende Erfahrungen zu verarbeiten und das Vertrauen in sich selbst zu stärken. In Kombination mit körperzentrierter psychologischer Beratung entsteht ein geschützter Raum, in dem Sie sich selbst auf einer neuen Ebene begegnen können – körperlich, emotional und geistig.
Ich begleite Sie achtsam dabei, alte Muster zu verstehen und neue Wege zu gehen. Durch innere Bilder, achtsames Spüren und lösungsorientierte Gespräche entsteht eine Verbindung, die Kopf, Herz und Körper vereint – für echte und nachhaltige Veränderung.
Themen, bei denen Sie durch Hypnose und psychologische Beratung Unterstützung finden
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Ängste, Unsicherheit, Stressgefühle
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Schlafprobleme & psychosomatische Beschwerden
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Vergangene Erlebnisse & emotionale Verletzungen
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Selbstwert, Grenzen & Entscheidungssicherheit
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Beziehungsthemen & innere Leere
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Wunsch nach Neuorientierung oder persönlichem Wachstum
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Sexualität & Körperbewusstsein
Was meine Arbeit besonders macht
In meiner Arbeit verbinde ich Hypnose mit körperzentrierter psychologischer Beratung, wenn es sinnvoll und gewünscht ist. Dieser integrative Ansatz eröffnet Ihnen neue Zugänge zu Ihrem Inneren – über innere Bilder, Körperempfindungen und emotionale Resonanz.
Sie können sich aber auch bewusst für eine der beiden Methoden entscheiden. Manche Menschen möchten tief mit dem Unterbewusstsein arbeiten, andere bevorzugen das achtsame Gespräch und das Erleben im Hier und Jetzt.
Beide Wege führen zu mehr Selbstverbindung, Klarheit und innerer Stabilität – individuell, einfühlsam und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Zwei Standorte – ein Raum für Veränderung
Die Praxis in Bern – Hypnose & psychologische Beratung
Im zentralen Berner Kirchenfeld, an der Jubiläumsstrasse 41, erwartet Sie ein lichtdurchfluteter Raum für persönliche Entwicklung, innere Arbeit und nachhaltige Veränderung.
Die Praxis in Zürich – Hypnose & psychologische Beratung
An der Florastrasse 12 im ruhigen Zürcher Seefeld empfange ich Sie in einem geschützten Praxisraum, ganz in der Nähe des Bahnhofs Stadelhofen – zentral gelegen und zugleich ein Ort der Ruhe.
Nazife Birrer
dipl. und zert. Hypnosetherapeutin
Körperzentrierte Psychologische Beraterin i.A
WARUM HYPNOSE UND PSYCHOLOGISCHE BERATUNG IN BERN UND ZÜRICH FÜR SIE HILFREICH SEIN KANN
Trauma ist eine intensive emotionale Reaktion auf belastende Ereignisse, die langanhaltende psychische Auswirkungen haben kann.
Psychosomatische Schmerzen sind körperliche Beschwerden, die auf psychische Ursachen zurückzuführen sind, ohne eine erkennbare organische Grundlage.
Angst ist eine emotionale Reaktion, die sich durch intensive Sorgen, Unruhe und körperliche Symptome wie Herzklopfen und Schweissausbrüche auszeichnet.
Mobbing kann schwerwiegende psychische Schäden verursachen, darunter Depression, Angststörungen und niedriges Selbstwertgefühl.
ENTSPANNUNG
Haben Sie in letzter Zeit keine Minute für sich selber gehabt? Jetzt ist der perfekte Moment, alles loszulassen und sich zu entspannen!
TRAUER
Der Verlust eines geliebten Menschen kann tiefe Trauer, Leere und emotionalen Schmerz auslösen, der das Leben nachhaltig verändert.
- Schlafstörungen
- Allergien
- Zwangsstörungen (komplementär)
- Depressionen (komplementär)
- Beziehungsprobleme
-Sexualität
ZEICHEN, DIE DARAUF HINWEISEN, DASS IN DER VERGANGENHEIT ENTSTANDENE WUNDEN NICHT VERHEILT SIND
Ständiges Wiederaufleben von Schmerz: Wenn vergangene Verletzungen immer wieder in Gedanken, Träumen oder in emotionalen Reaktionen auftauchen.
Gedankenkreisen: Ständiges Grübeln oder obsessives Nachdenken über vergangene Verletzungen und Ereignisse.
Schwierigkeiten bei neuen Beziehungen: Probleme bei der Bildung gesunder, vertrauensvoller Beziehungen in der Gegenwart könnten auf Altlasten aus der Vergangenheit hindeuten, die noch nicht verarbeitet sind.
Misstrauen und Paranoia: Ein anhaltendes Misstrauen gegenüber anderen und das Gefühl, von anderen verletzt oder betrogen zu werden, können auf unverheilte Verletzungen hinweisen.
Selbstschädigendes Verhalten: Die Neigung, sich selbst zu schaden, sei es durch Suchtverhalten oder riskante Handlungen.
Negative Selbstgespräche: Konstante Selbstkritik, ein niedriges Selbstwertgefühl und das Gefühl, es nicht wert zu sein. Das Gefühl, emotional taub oder leer zu sein.
Vermeidung von Erinnerungen: Den bewussten Versuch, Erinnerungen an traumatische Ereignisse zu vermeiden oder zu verdrängen, sich abzulenken.
Körperliche Symptome: Unverarbeitete Wunden können sich auch in körperlichen Beschwerden wie Schlafproblemen, Kopfschmerzen oder Magenproblemen manifestieren.
Trifft etwas auf Sie zu? Dann wird es Zeit für eine Veränderung!
Nazife Birrer
Dipl. und Zert. Hypnosetherapeutin
Körperzentrierte Psychologische Beraterin i.A
HYPNOSE, PSYCHOLOGISCHE BERATUNG UND AUFSTELLUNGEN IN BERN & ZÜRICH- DIE GANZHEITLICHEN METHODEN
Hypnose ist ein wirkungsvolles Werkzeug, um tief verwurzelte Muster zu erkennen und zu verändern. In einem entspannten und sicheren Zustand erhalten Sie Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein und können positive Veränderungen anstossen. Ob zur Stressbewältigung, zur Stärkung des Selbstbewusstseins oder zur Überwindung von Blockaden – Hypnose kann Ihnen helfen, Ihr volles Potenzial zu entfalten.
Manchmal ist es hilfreich, eine neutrale Perspektive einzunehmen, um Klarheit über persönliche Herausforderungen zu gewinnen. In der psychologischen Beratung unterstütze ich Sie dabei, belastende Situationen zu reflektieren, neue Blickwinkel zu entwickeln und nachhaltige Lösungen zu finden. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, die Ihnen helfen, Ihr Leben bewusster und erfüllter zu gestalten.
Systemische Aufstellungen machen unbewusste Dynamiken sichtbar und helfen, Blockaden zu lösen. Ob in der Gruppe oder im Einzelsetting – durch diese Methode können Sie wertvolle Einsichten über familiäre, berufliche oder persönliche Themen gewinnen. Diese tiefgehende Arbeit ermöglicht es Ihnen, Veränderungen anzustossen und innere Ordnung herzustellen.
WAHRE HEILUNG GESCHIEHT, WENN KÖRPER, GEIST UND SEELE IN EINKLANG KOMMEN; WENN DAS UNTERBEWUSSTSEIN SPRICHT, DER VERSTAND VERSTEHT UND DER KÖRPER LOSLÄSST.
Nazife Birrer
Testimonials
Meine Kindheit war geprägt von Einsamkeit und früh übernommener Verantwortung. Liebe und Wertschätzung habe ich kaum erfahren. Mit der Zeit zeigten sich die Auswirkungen nicht nur in meinen Emotionen, sondern auch in meinem Körper – verschiedene Beschwerden begleiteten mich jahrelang.
Beziehungen funktionierten nie so, wie ich es mir gewünscht hätte. Ich hatte grosse Angst, alleine zu sein, und zog dennoch immer wieder die falschen Partner an. Irgendwann war ich an einem Punkt, an dem ich tief unzufrieden mit mir selbst und meiner gesamten Welt war.
Durch die Sitzungen mit Nazife begann ich Schritt für Schritt, meine Muster zu erkennen – warum ich bestimmte Menschen und Situationen anziehe, warum ich mich selbst immer wieder verloren habe. Diese Erkenntnisse haben vieles in mir verändert. Meine körperlichen Beschwerden sind verschwunden, meine Ängste haben sich gelöst, und ich fühle mich zum ersten Mal wirklich mit mir selbst verbunden.
Die Kombination aus Hypnose, psychologischer Beratung und gezielten Übungen war für mich genau das, was ich gebraucht habe. Ich habe gelernt, mich selbst zu sehen, mir Wertschätzung zu geben und mein Leben bewusster zu gestalten. Heute spüre ich mehr innere Ruhe, Klarheit und Selbstakzeptanz – und dafür bin ich dir unendlich dankbar.
Mindful Journeys
Aufbruch zu innerer Heilung und Transformation
